Compteur et argent gardé
Les jours sans pari et l’argent que tu gardes, en un coup d’œil.
Cap Zéro présente
Zéro Mise.
Arrête les paris sportifs.Un jour après l’autre.
Essayer l’app gratuitement
Gratuit sur iPhone et Android, depuis ton navigateur.
En France
Tu n’es pas seul. Et tu n’as pas besoin d’attendre d’être au fond pour arrêter.
1 170 000
joueurs à problème en France
360 000
joueurs excessifs
Source : OFDT / ANJ
9:41
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01 · Aujourd’hui
Compte chaque jour gagné.
Ton compteur de jours, l’argent non misé, tes paliers et tes badges. Tout ce que tu reprends, sous tes yeux.
02 · Envie
Quand l’envie monte, appuie sur Envie.
Dix minutes guidées, de la respiration, ton plan SOS. Et Joueurs Info Service en un geste.
03 · Calendrier
Vois ton chemin.
Un calendrier vert et rouge. Une rechute n’efface rien de ce que tu as construit.
Bouton Envie
Le SOS. Toujours à un pouce.
L’envie dure rarement plus de dix minutes. Zéro Mise t’aide à les traverser.
- Respiration guidée, 10 minutes
- Ton plan SOS, écrit par toi
- Joueurs Info Service en un geste
9:41
Le programme
90 jours pour reprendre la main.
Une leçon de 5 minutes par jour, écrite sans jugement.
13semaines
90jours
5 minpar jour
9:41
Fonctionnalités
Tout ce qu’il faut. Rien de plus.
Bouton Envie
Dix minutes guidées pour laisser passer l’envie, et une ligne d’aide en un geste.
Calendrier
Ton chemin en vert et rouge. Une rechute n’efface rien.
Badges
19 badges pour marquer chaque palier franchi.
Mode match Premium
Prépare les soirs de match à risque, avant le coup d’envoi.
Journal privé et export PDF Premium
Écris pour toi. Exporte un bilan à montrer à un professionnel qui t’accompagne.
Tarifs
L’aide essentielle restera toujours gratuite.
Gratuit
0 €
Pour toujours
- Compteur de jours et argent non misé
- Bouton Envie et plan SOS
- Calendrier
- Les 2 premières semaines du programme
- Badges
Premium 7 jours offerts
5,99 €/mois
ou 29,99 €/an
- Programme complet de 90 jours
- Mode match
- Journal privé
- Statistiques avancées
- Export PDF
7 jours d’essai gratuit. Sans engagement.
Les outils
Bientôt chez Cap Zéro.
Zéro Verre
Alcool
Zéro Clope
Tabac
Zéro Écran
Écrans
Message vocal
Ta voix, pour le jour où l’envie revient.
Aujourd’hui, tu as la tête claire. Enregistre-toi pour le toi qui aura envie de rejouer : ce que tu as perdu, ce que tu veux protéger, pourquoi tu arrêtes.
Quand l’envie monte et qu’une rechute se profile, appuie sur Envie et réécoute ton message avant de miser. Tu peux aussi tendre ton téléphone à un proche pour qu’il t’enregistre quelques phrases.
- Jusqu’à 3 minutes
- Exemples de phrases fournis
- Reste sur ton téléphone
Ressources
Besoin de parler à quelqu’un maintenant ?
Joueurs Info Service
09 74 75 13 13Anonyme et non surtaxé. 7j/7, de 8h à 23h.
Interdiction volontaire de jeux
Tu peux demander à être interdit de jeux d’argent, en ligne et en salle.
Voir la démarche ›Un proche parie trop ?
Comment en parler, protéger l’argent du foyer et vous faire aider, vous aussi.
Guides pour les proches ›Nos guides
Un plan concret pour arrêter les paris sportifs, étape par étape.
Lire les articles ›Zéro Mise est un outil d’accompagnement, pas un dispositif médical. Il ne remplace pas un avis médical ni un professionnel de santé.
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